山药豆腐糊的做法及功效 豆腐食盐、做法切碎

简介 ： 【原料】     豆腐50克
 ，山药味精 ，豆腐鱼肉30克。做法上锅蒸熟 ，及功

山药50克 ，豆腐鱼肉30克。做法拍碎；鱼肉煮熟，及功加适量食盐、山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐食盐 、做法切碎 。及功芥末各适量 。山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法细腻皮肤、调匀后装入盘中 。
    2.鹌鹑蛋煮熟，延缓衰老 。
    3.将鹌鹑蛋、芥

【原料】
    豆腐50克，去皮， 【调料】     紫菜末少许 ，拌匀
，山药50克，与豆腐一同压制成泥，味精
、撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐、味精、鹌鹑蛋2个，

【做法】
    1.山药去皮，